Hola.
Ich kann dir leider keine fachliche Antwort bieten, ich habe weder studiert noch bin ich alt genug um langjährige Erfahrung in mein Urteil mit einzubeziehen. Jedoch kann ich dir meine, ganz persönliche Antwort darlegen, in wiefern du diese verstehst, liegt bei dir.
Menschen sind relativ einfach gestrickt. Ihr Leben lang reagieren sie im Grobe nur auf Lob, Annerkennung oder Strafe, Erniedrigung. Sie suchen ihr ganzes Leben lang nach den Fehlern der Anderen. Es sei denn, ihnen fehlt es am Selbstvertrauen. An Sicherheit. Der Glauben an uns selbst kann vieles einfacher machen, allerdings wissen wir das nur selten zu schätzen. Wenn ich, als eigenständige Person, es nicht schaffe mich zu lieben, wie will ich dann etwas richtig machen? Du gehörst genau dahin wo du gerade bist. Du bist in der Lage alles zu verändern, wenn du lernst mit dir zu leben. Suche nicht nach Fehlern die nicht real sind. Verschwende keine Zeit an Zweifel die dich im Endeffekt nur zerbrechen lassen. Du musst dich nicht finden, weil du schon längst da bist. Reiß dich zusammen. Ein pessimistischer Kopf kann keine optimistischen Dinge sehen. Lösch das " Eigentlich " in deinem Kopf. Du kannst der Mensch sein, der du sein möchtest. Du kannst glücklich werden, trotz Depression. Du kannst dazu gehören, trotz Anpassungs - Störung. Das einzige was du dafür brauchst ist ein kühler Kopf, ein guter Freund, der dir zeigt wie toll du in Wahrheit bist und den Willen etwas zu ändern. Auf dauer. Ich habe lange Zeit an meiner Psyche zu knabbern gehabt. Es begann recht früh und kontrollierte mich für eine viel zu lange Zeit. Aber ich weiß mittlerweile, dass Selbstvertrauen und Realismus wirklich helfen.
Und wunder dich nicht darüber wenn dich alle nerven, wenn du generell von allem genervt bist. Ich hoffe du verstehst was ich dir versuche zu erklären.
" Du schießt mit Hass gegen den Ball und er fliegt ins eigene Tor, so wars, so bleibts, so isses." Es ist 2:33, gute Nacht und viel Glück. - S.